Arrancamos este proyecto de entrenamiento deportivo y funcional y preparación física, innovador en Talavera de la Reina, para mejorar tu salud y optimizar tu rendimiento
INDIVIDUAL, GRUPOS DE 2 Y 3
Individual: pautado y guiado en exclusiva. Atención 100% por lesión, patología o preferencia de entrenamiento
Dobles o tríos: más motivacional, adaptado a las necesidades de cada persona.
GRUPOS TRAINER
Entrenamiento orientado a mejorar los diferentes parámetros funcionales, como la movilidad articular, la estabilidad y la fuerza, para conseguir un estado de forma integral. Grupo reducido con similar nivel y objetivos (estar en forma, perder peso, reducir dolor, entrenamiento de fuerza enfocado a un deporte común, ...)
GRUPOS SPORT
Entrenamiento adaptado a las necesidades individuales, en el que se trabaja de manera personalizada en el ambiente de un grupo con objetivos diferentes. Para aficionados y profesionales de cualquier modalidad deportiva.
GRUPOS SENIOR
Grupo reducido para mejorar la aptitud física y cognitiva, ganar rango y amplitud de movimiento, flexibilidad y agilidad, corregir la postura, aumentar el sentido del equilibrio, recuperar densidad ósea y capacidad muscular, reforzar la estructura de la cadera, fortalecer el sistema inmunitario y cardiovascular, ...
Abrimos para ti las mejores y más completas instalaciones deportivas en Talavera de la Reina para tu entrenamiento personal
Instructores
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Grado en Ciencias del Deporte (CAFYD).
Universidad Alfonso X el Sabio. Madrid
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Técnico superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas (TAFAD).
I.E.S. Puerta de Cuartos
Talavera de la Reina (Toledo)
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Presenter Nacional de Ciclismo indoor
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TAFAD (Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva) grado superior.
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DEA
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Instructora Ciclo Indoor
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Instructora gimnasia de mantenimiento
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Instructora de gimnasia para diversidad funcional
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Entrenadora personal grupos senior
Álvaro S. Arjona
Carolina Rodríguez
